Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2002

Правила питания во время Великого поста

Самый строгий пост! [[MORE]] Великий пост - строгий. Соблюдать этот пост до последней запятой могут только очень волевые люди. Недаром же церковь приравнивает строгое соблюдение Великого поста к подвигу. Категорически нельзя есть мясо, птицу и молочные продукты. Для рыбы делается исключение в Лазареву субботу, Вербное воскресенье и в Благовещение. Каждую субботу-воскресенье разрешается употреблять растительное масло и даже вино (150-200 граммов). Естественно, натуральное. Жвачка тоже запрещена! Между прочим, запрещенные ингредиенты содержатся в самых неожиданных продуктах. Например, в состав многих жвачек входит желатин животного происхождения. Похоже обстоит дело с шоколадом, выпечкой и фаст-фудом - никогда нельзя знать, что находится внутри вегетарианского на первый взгляд блюда. И вообще, если уж на то пошло, Великий пост это не только строжайшая диета, но и воздержание во всем. Кондитерские изделия также нужно исключить Продукты, на которые нужно налегать в пост Почти во все блюда ...

Фотографировать свое чадо - хорошо это или плохо?

Дать однозначный ответ на этот вопрос невозможно. В этой статье я попытаюсь обрисовать положительные и отрицательные стороны фотографирования ребенка. [[MORE]] Каждый, у кого уже есть свой малыш, знает: фотографировать его - сплошное удовольствие! Но мало кто задумывается над тем, хорошо ли это? Как процесс фотосъемки влияет на самого ребенка? Насколько часто можно и нужно снимать малыша? Стоит ли заказывать профессиональную съемку вашего любимого чада? Снимать ребенка - безусловно, хорошо. Во-первых, он сам скажет вам спасибо, когда научится говорить. Во-вторых, вам самим, вашим родным, близким и друзьям будет приятно смотреть на задорно улыбающееся личико маленького родного человечка. В-третьих, снимая периодически вашего ребенка, вы оказываете ему немалую услугу - учите его не стесняться своей внешности, предотвращаете появление в нем скованности и замкнутости. Как знать, быть может, когда-нибудь ваш сын или дочь станет актером или будет петь со сцены - умение свободно вести себя пе...

Влияние курения на кожу и фигуру

Если вы курите ради того, чтобы оставаться якобы стройной и красивой, знайте, что это заблуждение. Самое лучшее, что вы можете сделать для достижения желаемой фигуры – это, прежде всего, бросить курить. Помните, что курение способствует как обезвоживанию кожи и лишает ее кислорода. Курение также способствует: [[MORE]] Скорому старению кожи Негативное воздействие солнечных лучей, плохая экология - сами по себе способствуют старению кожи, а в комбинации с никотином этот процесс происходит еще стремительнее. При курении в наших легких образуются триллионы свободных радикалов, которые способствуют раннему старению кожи. Кроме того, при сравнении двух людей одинакового возраста, именно курящий человек будет выглядеть старше. Если не можете отказаться от курения, тогда следует непременно пользоваться средствами с антиоксидантами, которые будут помогать бороться со свободными радикалами. В данном случае идеально подойдут - Farmacia Antioxidants и Christian Dior Capture First Action (данные ...

Страх, обида и стыд заставляют нас «сгорать» на работе

Если вам знакомо состояние, когда на работе все вдруг становятся «козлами» и даже очень близкие люди не вызывают ничего, кроме раздражения, то очень возможно, что вы просто «перегорели», или точнее, «выгорели» изнутри. Есть даже такой медицинский термин «синдром моционального выгорания». [[MORE]] "Термин появился не так уж давно, лет 35 назад, - рассказывает специалист в области психологической реабилитации личности, психоаналитик Светлана Осташкова. – Эмоциональное выгорание или сгорание – это эмоционально-волевая деформация специалиста, вызванная особенностями его работы". Сгорают, как правило, те, кто по роду деятельности вынужден постоянно общаться с большим количеством людей: педагоги, психологи, менеджеры, продавцы, журналисты и т.д. Часть исследователей этого синдрома считают его платой за сочувствие, но я бы сказала, что сочувствовать другим необходимо. Вот только делать это нужно грамотно, чтобы не навредить самому себе. Если человек, полностью забывая о своем «Я», ц...

Яд скорпиона обладает болеутоляющими свойствами

Яд скорпиона, как известно, опасен для жизни, но вещества в его составе можно использовать в качестве альтернативного болеутоляющего средства, считают учёные Университета Тель-Авива /Израиль/. Эксперты намерены разработать новые болеутоляющие препараты, схожие с морфином, на основе природных соединений, найденных в яде скорпиона. В настоящее время медицинское сообщество стремится найти более безопасные болеутоляющие, чем опиаты. Несколько компонентов яда скорпиона показали высокую эффективность против болевых признаков без побочных последствий. Пептидные токсины в яде взаимодействуют с натриевыми каналами в нервной и мышечной системах, некоторые из которых влияют на болевые ощущения. У млекопитающих есть девять таких каналов, из их числа только конкретный подтип доносит до нашего мозга сигнал о боли. Специалисты пытаются понять, каким образом токсины в яде скорпиона работают с натриевыми каналами на молекулярном уровне и, в частности, как некоторые из токсинов отличаются среди подти...