STRANICA

Достаточно ли вы знаете о воздействии солнца на кожу? Проверьте себя с помощью теста, который разработал дерматолог Jack Lesher из Medical College of Georgia Health System (Augusta, США). 1. Если пользоваться солнцезащитным средством, загар безопасен. [[MORE]] Неправда. Когда кожа загорает, в ней происходят особые изменения. Любой загар небезопасен. Солнцезащитный крем должен защищать от ультрафиолетовых лучей типов А и В и иметь степень защиты SPF не менее 15 (не менее 30 для людей, ранее перенесших рак кожи). Наносите крем примерно за час до выхода на улицу, затем каждые два часа (чаще, если вы купаетесь в водоеме). 2. Нужно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день. Правда. Солнцезащитный крем нужно наносить каждый раз, когда вам предстоит провести на открытом воздухе дольше 10-15 минут. Солнце действует на вас и тогда, когда вы ведете машину или сидите в помещении рядом с окном. Крема с увлажняющими компонентами или средства в форме спрея удобнее в применении. Ультрафиолето...

Плитка хорошего шоколада присутствует в нашей жизни постоянно. Без нее не обходится ни один стол, ни одно романтическое свидание и поход в гости. [[MORE]] Нашли шоколадное дерево ацтеки в VI веке, а майя – сначала сделали из шоколадных бобов культ, а затем разменную монету. Первым европейцем, попробовавший горячий шоколад, стал Христофор Колумб. Только не оценил он такой перспективный продукт (как, впрочем, и многое другое)! Познакомил Европу с шоколадом в 1526 году разбойник Кортес, замоливший грехи пред испанскими монархами ящиком отборных какао-бобов. Правда рецепт инков для испанцев показался слишком горьким, и они добавили в горячий шоколад тростниковый сахар. Постепенно какао стало проникать и в другие европейские страны, но популярным шоколад стал только после того, как Анна Австрийская (испанская принцесса, а затем французская королева) привезла его во Францию. В Париже шоколад стал модным напитком, и светское общество сразу приняло этот необычный продукт. Католическая церковь,...

За семьдесят лет, которые в среднем проходят между рождением и смертью, человек переживает много этапов развития. В процессе роста как мальчики, так и девочки следуют четкой схеме развития различных способов дыхания. Например, в младшем и среднем школьном возрасте, в возрасте от семи до четырнадцати лет, у мальчиков легкие более развиты, чем у девочек того же возраста. Характерно, что у девочек 9—11 лет дыхательный объем легких на 10 процентов меньше, чем у мальчиков той же возрастной группы. К двенадцати годам эта разница достигает 20 процентов. Она существует до четырнадцати лет. [[MORE]] Медики объясняют такое различие в физическом развитии мальчиков и девочек в первую очередь влиянием половых гормонов, выделяемых железами внутренней секреции, особенно тестостерона, мужского полового гормона, который играет главную роль в мышечном развитии и, соответственно, увеличении дыхательного объема легких у мальчиков. Влияет ли местность проживания на объем легких? Были проведены исследования...

Беременные женщины должны есть за двоих и удовлетворять все свои прихоти. Но если будущие мамы переборщат, это может грозить их детям ожирением в будущем, утверждают ученые. [[MORE]] Хотя гинекологи и акушеры согласны, что женщины, вынашивая ребенка, должны постепенно поправляться, в ходе двух независимых исследований было подтверждено, что дети, рожденные у матерей, набравших слишком большой вес во время беременности, могут сами страдать от избыточного веса. В тезисах, опубликованных в сборнике Национального института здоровья и качества медицины (National Institute for Health and Clinical Excellence – NICE), говорится, что в зависимости от различных типов сложения женщин, общая масса, набранная в период беременности (включая вес эмбриона) в 18 кг является верхним порогом для здоровой беременности. Однако в ходе двух проведенных в США исследований с участием тысяч матерей было выявлено, что при набранных 16 кг ребенок может иметь лишний вес к трем годам, сообщает журнал New Scientist....

Нарушение менструаций относятся к частым проблемам, с которыми женщины обращаются к гинекологам. Примерно 80 % женщин хотя бы раз сталкивались с данной патологией. [[MORE]] Сразу следует сказать, что менструальный цикл – это индикатор функционирования эндокринной системы. Так, при появлении нерегулярных месячных сразу можно заподозрить определенные гормональные сбои, которые характеризуются патологическими изменениями не только в секреции половых гормонов, но и в работе любой эндокринной железы (например, щитовидки, надпочечников, гипофиза). ПАТОГЕНЕЗ НЕРЕГУЛЯРНЫХ МЕНСТРУАЦИЙ Если говорить о патогенезе данных нарушений, то следует сначала разобраться в особенностях регуляции менструаций. Менструальный цикл регулируется гипоталамусом и гипофизом головного мозга, работа которых влияет на функциональную активность яичников и созревания в них фолликулов, содержащих яйцеклетки. Фолликулы выделяют эстроген. После овуляции яйцеклетка идет в маточную трубу и начинает выделять прогестерон – гор...

Более трети людей, принявших участие в новом исследовании, так сильно переживают из-за своего финансового положения, что это сказывается на их здоровье и отношениях с другими людьми. В то же время, многие из тех, кто оказались один на один со своими материальными проблемами, склонны до последнего эти проблемы игнорировать. Исследование показало, что 37% опрошенных так сильно волнуются из-за своего материального положения, что это сказывается на их здоровье и отношениях с другими людьми. Каждый пятый признался, что не вполне контролирует свои финансы, а 12% заявили, что заботы о том, как прокормить себя и свою семью, стали для них настоящим бременем. Каждый третий считает, что его финансовое положение является причиной стресса, у 21% наблюдаются нарушения сна, у 19% – депрессия, а 16% признались, что им приходилось из-за денег ссориться со своими партнерами. [[MORE]] 10% опрошенных заявили, что когда они не могут справиться со стрессом, вызванным нехваткой денег, они начинают переедат...

Исследование, проведенное агентством Associated Press показало, что питьевая вода, поставляемая приблизительно 41-му миллиону американцев, содержит множество фармацевтических препаратов, включая антибиотики, половые гормоны, успокоительные и антисудорожные препараты, обезболивающие, а также многие другие, отпускаемые только по рецепту врача. Безусловно, концентрация этих препаратов в питьевой воде, ничтожно мала, однако ученных всерьез беспокоят возможные последствия длительного употребления пусть и незначительных доз лекарств. [[MORE]] В ходе пятимесячного расследования, проведенного AP, было обнаружено, что лекарства содержатся в запасах питьевой воды 24 главных столичных областей - от Южной Калифорнии до Северного Нью-Джерси, от Детройта до Луисвилла, и т.д. Исследователи попытались выяснить, каким же образом фармацевтические препараты попадают в питьевую воду. Оказалось, что механизм выглядит следующим образом: люди принимают лекарства, часть из них усваиваются организмом, а то,...

Старение помогает продвигаться по эволюционной лестнице. А пожилые люди — не просто носители генетической информации, но полноценные участники эволюционного процесса. [[MORE]] Такой необычный взгляд на процесс старения высказал директор НИИ геронтологии РАМН академик Владимир Шабалин во время пресс-конференции в РИА-Новости, состоявшейся в преддверии Дня пожилых людей, отмечаемого во всем мире 1 октября. Напомним, что Международный день пожилых людей отмечается с 1991 года по решению Генеральной Ассамблеи ООН. Основная цель проведения Дня пожилых людей — привлечение внимания общественности к проблемам людей старшего возраста, доля которых в обществе сегодня весьма внушительна и продолжает расти. Согласно данным, приведенным Владимиром Шабалиным, во второй половине 20 века число людей старше 60 лет увеличилось на планете в пять раз по сравнению с серединой столетия. При этом общая численность населения Земли выросла лишь в 2 раза. Однако эту тенденцию, по мнению академика Шабалина, не с...

Проблему совместного сна, в первую очередь, следует рассматривать с точки зрения психологии. Много специалистов по психологии склоняются к тому, что супругам лучше спать на отдельных кроватях или под отдельными одеялами. [[MORE]] Самые бытовые и первоначальные конфликты возникают, как правило, из-за споров о температуре в комнате, местоположения кровати и как ее застелить, кто перетягивает одеяло, пускать или нет в кровать детей, домашних животных. В последние время много споров среди психологов, о том, что женщина во время сна в одной постели негативно влияет на мозг мужчины, что плохо для его памяти и внимания. Некоторые психологи считают, что раздельные кровати дают возможность для непрерывного сна в течение восьми часов. На сегодняшний день, как установлено учеными, раздельно спят около 8% супружеских пар в возрасте от пятидесяти лет. Недосыпание или плохой сон лишь провоцируют физические недуги и заболевания. Супруги, которые спят в одной кровати, на 50% больше страдают нервными р...