STRANICA

Модели-«пышки» вовсю теснят на подиумах худышек, врачи все чаще называют общепринятые нормы веса опасными, а жир полезным для организма. [[MORE]] Не ложитесь костьми Уж сколько нам твердят мужчины, мол, любим мы пухленьких, ну честно! А мы не верим и продолжаем изводить себя диетами, со слезами пытаясь втиснуться в джинсы полудетского размера. А между прочим, похудение ниже нормы, заложенной природой, может обернуться такими проблемами, что лишняя складочка на животе покажется приятным воспоминанием. Сегодня медики однозначно говорят: жир нам нужен. Именно наличие жировой прослойки помогает нам быстрее выздоравливать от простуды, зачинать и вынашивать здоровых детей и даже сохранять ясность ума с возрастом. Так что стремление лечь костьми (в прямом смысле), но избавиться от «мерзкого жира на бедрах», просто опасно для здоровья! Психоэндокринолог Наталья Гридасова рассказывает: - Есть понятие - конституция тела. Все люди делятся на астеников (худеньких и тонкокостных), нормостеников и г...

Ни для кого не секрет, что хорошее начало дня – это залог удачного дня. Как правильно начинать свой день , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Всем известна фраза: встал не с той ноги. Чтобы всегда вставать с «правильной» ноги, лучше следовать следующим правилам и тогда день обещает быть удачным. Как правильно начинать день Правило №1 Чтобы завтрашний день начался хорошо, то начните подготовку к нему с вечера. А именно: перед сном представьте свой будущий день: каким он должен быть и чего вы ожидаете от него. Правило №2 Всем знакома ситуация, когда звонит будильник, мы его выключаем и продолжаем дальше спать или ставим его «с запасом». Этого не стоит делать потому, что наш мозг пребывает в постоянном ожидании звонка, и поспать все равно не удастся. Поэтому ставьте будильник на то время, когда вам действительно нужно просыпаться. Непрерывный сон позволит быстрее восстановиться и бодрее себя чувствовать. Правило №3 Правильно начинать день со стакана...

Большинство женщин репродуктивного возраста встречаются с такой проблемой как поликистоз яичников. Некоторые обнаруживают данное заболевание только тогда, когда начинаются трудности с зачатием ребенка. Ведь одним из самых негативных последствий поликистоза является бесплодие. Девочки-подростки в возрасте 12-14 лет также подвержены этому заболеванию, когда в их организме начинается гормональная перестройка. Однако болезнь набирает свою силу к 30 годам, когда проявляются уже все признаки и требуется срочное лечение поликистоза яичников. [[MORE]] Синдром поликистозных яичников включает в себя такие признаки как: нарушение менструального цикла, бесплодие и проявление признаков андрогении (интенсивный рост волос на лице и теле у женщин, угревая сыпь на лице, груди, спине, повышенная пигментация в подмышечных впадинах, на шее, под молочными железами, в паховых складках). Самый надежный способ ускорить выздоровление – это лечение поликистоза яичников травами. Приведем наиболее эффективные рец...

Индийские ученые создали эффективное и недорогое лекарство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Считают, что с ее помощью удастся спасти миллионы людей. [[MORE]] Ученые считают, что политаблетка - лекарство, в котором соединились пять различных препаратов, - может стать действенным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и спасти миллионы жизней. Как свидетельствуют клинические исследования в Индии, результаты которых опубликованы в журнале Lancet, препарат оказывает нужное действие, и не имеет побочных эффектов, сообщает Би-Би-Си. Идея политаблетки - лекарства, который могут принимать все люди в возрасте старше 55 лет, - активно обсуждалась около пяти лет назад, однако с тех пор ученые не могли приблизиться к ее реализации. Однако теперь индийская фармацевтическая компания Cadila Pharmaceuticals испытала препарат в 50 регионах Индии. Его принимало более 2000 людей - все они не имели сердечно-сосудистых заболеваний, но принадлежали к различным группам риска,...

Досмотр [[MORE]] Когда-то единственными "тестами", по которым определялась наступившая беременность, были наблюдения. Первое - менструация, причем не только задержка, но и изменение цвета, количество. Второе - причуды вкуса: будущая мать может полюбить сладкий чай с селедкой, находя это сочетание непревзойденным лакомством. Третье - перепады настроения: гормональные перестройки превращают беременную в существо крайне неуравновешенное и нервное. Четвертое - хоть и небольшое, но приятное прибавление в размере бюста. Впрочем, "качели" настроения и увеличившаяся грудь могут свидетельствовать о небезызвестном предменструальном синдроме (ПМС), а задержки месячных - о гормональных нарушениях или гинекологических заболеваниях. Иногда симптомы беременности на малом сроке и ПМС похожи как две капли воды. В заблуждение вводит гормон прогестерон, максимум которого присутствует в организме женщины и в конце каждого менструального цикла, и всю беременность. Вот почему наличие хот...

Ученые доказали, что молочные продукты улучшают внимание и речь, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ежедневное потребление молочных продуктов благоприятно влияет на важнейшие функции мозга: память, внимание, координацию движений, психомоторику, речь, мышление. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Южной Австралии и Университета Мэна в США. Медики собрали для участия в эксперименте более 900 взрослых мужчин и женщин и протестировали их самые важные нейро-психические и эмоциональные реакции. У тех, на чьем столе молочные и кисломолочные продукты были редкими гостями, результаты оказались ниже среднего уровня. Также неважные когнитивные способности продемонстрировали те, кто сидел на обезжиренной молочке. По словам ученых, молочные и кисломолочные продукты содержат очень важные для продуктивной работы нашего мозга вещества: кальций, молочные кислоты и молочные жиры. Потому специалисты советуют включить в ежедневный рацион молочные продук...

Британские диетологи разработали список продуктов питания, призванных активировать мозг. Данные продукты они особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Итак, на первом месте стоит жирная кислота омега-3. Исследования доказали: реакция нервных клеток на поступающую информацию связана именно с этой кислотой, которая содержится в больших количествах в сардинах, лососе и скумбрии. [[MORE]] "Зарядить" мозг энергией помогут бобовые, а в особенности чечевица, советуют эксперты. Бананы же обладают уникальным свойством. Они снижают электромагнитную активность мозга. В итоге человек ощущает спокойствие. А вот перед важной встречей можно съесть говяжью печень, в которой отмечается высокое содержание железа. Это повысит эффективность мыслительной работы, ускорив движение крови в полушариях мозга. Любителям клубники, малины, смородины повезло. В этих ягодах ученые нашли высокие уровни витамина С и антиоксидантов, которые активизируют нервные окончания и создают приподн...

Эксперты из Гонконга провели исследование и выяснили, что некоторые «натуральные» и «травяные» средства для снижения веса содержат неразрешенные к применению и плохо изученные компоненты. [[MORE]] Речь идет о веществах, которые представляют собой слегка измененные или неизмененные аналоги запрещенных или находящихся под контролем медикаментов для похудения. Эти компоненты не регистрируются производителями. Статья, помещенная в последнем номере «Гонконгского Медицинского Журнала» рассказывает о 42 пациентах, попавших в больницу с сентября 2004 года по декабрь 2006 года в результате применения «натуральных» продуктов для похудения. 53-летняя женщина, ранее страдавшая гипертиреозом, перенесла внезапную остановку сердца и умерла через 4 дня после госпитализации. У другой 33-летней женщины возникла печеночная недостаточность. Чтобы вылечить ее, понадобилась пересадка печени. По данным лабораторных исследований, препараты содержали N-нитрозофенфлюрамин (аналог фенфлюрамина) и N-дисметил-сибу...