STRANICA

Ученый-физиолог Уэнди Слатски из университета Миссури США выяснил, что женщины страдают от похмелья гораздо сильнее, нежели мужчины, даже при условии, что и те и другие выпили одинаковое количество алкоголя. При оценивании степени последствий после выпитого спиртного, ученый использовал шкалу из 13 признаков похмелья, начиная от головной боли, заканчивая обезвоживанием, дрожью в руках, тошнотой и усталостью. В результате, ученый пришел к выводу, что первая причина, из-за которой похмелье у женщин сильнее, заключается в весе. Поскольку, как правило, вес женщин меньше, то и воды в организме также меньше. И как следствие - более высокая степень опьянения и соответствующее похмелье. [[MORE]] Что интересно, физиологи были удивлены, узнав, как мало исследований было проведено на похмельную тему. Достаточно обратить внимание на экономическую проблему, когда "перепившие" накануне служащие не в состоянии эффективно работать, а то и вовсе - прийти на работу. В связи с чем, чтобы избежа...

Медицинский туризм является прогрессирующим направлением в сфере бизнеса. Оно подразумевает сочетание эффективного лечения с культурным отдыхом. По мнению специалистов, такая методика способствует скорейшему выздоровлению. Первое место в рейтинге медицинского туризма занимает Сингапур. Стоит начать с того, что это высокоразвитое государство, следовательно, в местных клиниках есть всё необходимое оборудование. [[MORE]] Ежегодно с целью оздоровления страну посещает 600 тысяч человек. Не так давно в Сингапуре начал работу научный центр биотехнологий, в который было инвестировано 300 миллионов долларов. На 100 тысяч человек меньше ежегодно принимает Малайзия. Эта страна идеально сочетает в себе качество и ценовую политику. Несмотря на дешевые медицинские услуги, материально-техническое обеспечение находится на европейском уровне. Малайзия является безальтернативным вариантом для пациентов, которые получили серьезные ожоги. Посредине рейтинга расположился Тайланд. Россияне знают эту страну ...

Мысль о том, чтобы взять зрелую клетки и удалить ее идентификацию (перепрограммировать ядро клетки человека), чтобы эта клетка потом смогла стать клеткой любого типа, весьма перспективна с точки зрения восстановления поврежденных тканей или замены костного мозга после химиотерапии. По горячим следам своего последнего выступления на вручении Нобелевской премии д-р Джон Б. Гердон опубликовано сегодня результаты исследования в журнале открытого доступа, выпускающемся корпорацией BioMed Central, «Epigenetics & Chromatin», доказывающие, что гистон H3.3, заложенный гистон-взаимодействующим белком HIRA, является основополагающим этапом обратного преобразования ядра клетки человека в мультипотенциальную форму, которая может стать клеткой любого типа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Все клетки человека имеют одинаковые ДНК, но эти клетки программируются по мере взросления организма в клетки различных типов, таких как клетки сердца, легких или мозг...

Хронический стресс стимулирует развитие ожирения и метаболического синдрома, стимулируя высвобождение симпатическими нервами нейропептида Y, что приводит к локальному накоплению жира – в частности, в области живота. [[MORE]] Ученые Джорджтаунского университета, работающие под руководством профессора Зофии Зуковской (Zofia Zukowska), идентифицировали механизм с участием одного из нейротрансмиттеров – нейропептида Y, объясняющий, почему хронический стресс приводит к накоплению избыточного веса, в особенности в области живота, масштабы которого не соответствуют количеству употребляемых калорий. Нейротрансмиттеры используются нейронами для передачи нервных импульсов. Например, нейротрансмиттер ацетилхолин регулирует мышечные сокращения, а серотонин – эмоции, температурный режим организма и память. Авторы обратили свое внимание на нейропептид Y (neuropeptide Y, NPY) и его рецептор (Y2R). Эти белки участвуют в регуляции функций двух типов клеток, входящих в состав жировой ткани: жировых клет...

Нефротический синдром чаще развивается бурно в острую стадию V гломерулонефрита, с тенденцией к постепенному затуханию (спонтанному или под влиянием стероидной терапии) и дальнейшему переходу в латентное течение нефрита. [[MORE]] Примером является следующее наблюдение. У больного Н., 37 лет, после охлаждения появились геморрагические высыпания на коже нижних конечностей, острые боли в животе и жидкий дегтеобразный стул. Одновременно отмечены отеки лица, в дальнейшем бурно нараставшие до степени анасарки c присоединением гидроторакса и асцита, протеинурия до 3,3%о, гипопротеинемия (общий белок сыворотки крови 4,8 г%). Отечно-протеииурический синдром сочетался с тяжелым гипертоническим (осложненным эклампсией) и азотемическим (остаточный азот крови 67—105 мг%) синдромами. Курс лечения кортизоном (1,3 г) и АКТГ (360 единиц), мочегонными препаратами, гемотрансфузиями, плевральными и абдоминальными пункциями улучшил состояние: исчезли отеки и асцит, нормализовались артериальное давление и у...

Массаж возник в глубокой древности и в переводе с греческого означает "месить, мять, поглаживать". Из глубины веков до нас дошло описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры — укалывание и надавливание на определенные точки, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Конечно же, если у вас проблемы в организме, то вам нужно провести такие процедуры, как: общая диагностика организма, медицинское обследование организма и так далее. Некоторые применяют метод биорезонансной диагностики, но это уже по желанию врача. Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: - она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи; - улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета; - активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного засто...

Потенция Потенцией называют способность мужского организма вступить в половой акт и удерживать эрекцию длительное время. Характерными признаками потенции принято считать напряженное состояние полового органа, интенсивное возникновение эрекции, продолжительный половой акт, заканчивающийся семяизвержением. Эрекция полого члена является основным из ключевых факторов хорошей потенции. Иногда у мужчин после 40ка лет наблюдаются признаки полового бессилия. Возникает такое состояния вследствие возрастного замедления жизненно важных процессов в организме, ослабления скорости кровотока, что вызывает угнетение сексуального влечения. [[MORE]] Симптомы импотенции Импотенцией (эректильной дисфункцией) называют нарушение эрекции полового органа, когда организм мужчины не в состоянии поддерживать эрекцию в нормальном состоянии. Основными факторами, влияющими на развитие данного физического расстройства, являются преклонный возраст, а также формирование вредных привычек (курение, алкоголь) на ф...

С годами мы меняемся. Становимся мудрее, терпимее, опытнее в житейских делах. По-другому выглядит и наша внешность – 25, 35, 45… годы неумолимо ставят отпечаток на наших лицах, очертаниях фигуры. Чаще задумываемся: куда вдруг подевались быстрота движений и стройность спортивного тела, почему чувствуется усталость от стремительных действий? [[MORE]] Ведь желание быть красивой и крепкой всё ещё сильно. Вопросов по поводу отдаляющейся от нас молодости много. Но не следует предаваться унынию, надо смело смотреть в глаза своим годам, не бояться перемен во внеш.ности и бороться с проявлениями возраста. Да, это трудно, но свой возраст обмануть можно. От 25 до 35 Цель: заменить жировую массу мышечной. Состояние женщины в этом возрасте таково, что мышечная ткань в структуре её тела значительно больше жировой. Это означает, что обмен веществ пока ещё хороший. Однако нужно помочь своему организму бороться с лишними килограммами. Действия: добивайтесь нарастания мышечной массы, чтобы сбросить эти ...

Почему-то принято рассматривать геморрой как болезнь, поражающую исключительно мужчин. Это, вероятно, связано даже с тем, что проктологами работают в основном представители сильной половины. В итоге к ним просто стесняются обращаться женщины (они почему-то предпочитают самолечение в домашних условиях). [[MORE]] В то же время нельзя не признать, что мужчины подвержены действию большего числа факторов риска. В их числе: гиподинамия; неадекватно высокие физические нагрузки; неправильное питание, приводящее к запорам. Плюс для мужчин характерно более пренебрежительное отношение к своему здоровью. В итоге они зачастую попадают к врачу лишь после того, как патология переходит в свою последнюю стадию — в так называемый наружный геморрой. Для него характерно выпадение узлов из полости прямой кишки. Это создает многочисленные бытовые проблемы вплоть до невозможности свободно передвигаться и сидеть на твердых поверхностях. Рекомендации по устранению недуга Вопрос о том, как происходит лече...

Исследователи обнаружили, что когорта детей, страдающих болезнью Крона, имеет в своем кишечнике энтеровирусную инфекцию. [[MORE]] Это первый в истории случай, когда ученые открыли связь между воспалительным заболеванием кишечника и этим родом РНК-содержащих вирусов. Новое открытие было опубликовано в международном специализированном журнале Clinical and Translational Gastroenterology. Один из авторов исследования, А. Вандерс, сотрудник Уппсальского университета (Швеция), уверен, что результаты работы помогут лучше понять природу болезни Крона. Сегодня ученым немногое известно о причинах болезни Крона; насчитывается более 140 генных мутаций, которые связывают с этим заболеванием. Большая часть из них, как полагают, играют роль в нарушении работы иммунной системы больных. Таким образом, существует много теорий, которые связывают болезнь крона с изменением ответа иммунной системы на различные патогены. Считается, что болезнь Крона вызвана определенным сочетанием генетических факторов и фа...

Чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно и более калорийными продуктами. Например, обратите внимание на продукты с высоким содержанием белка: фасоль, горох, чечевицу и другие бобовые; на продукты с высоким содержанием крахмалов – картофель и рис. [[MORE]] Чтобы набрать вес, а не нарастить жировую ткань, необходимо заниматься спортом. Именно поэтому в питании должно присутствовать много белка, способствующего росту новой мышечной ткани. Белок не должен замещать жиры и углеводы, так как основное количество калорий поступает в организм при их расщепление. Продукты, которые помогают набрать вес: - Хлеб зерновой, крупы, рис, макароны. - Фрукты свежие, консервированные в сиропе, сухофрукты, засахаренные в глюкозе, фруктовые соки и нектары. - Овощи: авокадо, оливки, картофель, кукуруза, бобовые, кабачки, патиссоны, тыква. - Мясо, птица, рыба, яйца, орехи: говядины, свинина, баранина, лосось, семга, форель, омлет, арахисовое масло и т.п. - Молоко, фруктовые йогурты, твердые сыры,...

Ученые обнаружили, что токсоплазмоз может вызвать развитие шизофрении и биполярного расстройства. [[MORE]] Команда из факультета биологических наук в университете Лидса выявила, что данный паразит влияет на производство допамина – важного медиатора мозга, который управляет поведением, движениями и познанием. Инфекция токсоплазмоза, передаваемая через кошачьи фекалии, сырые немытые овощи или свежее мясо, распространена среди 10-20% населения. Большинство людей не замечают никаких признаков заражения, однако при низком иммунитете и беременности токсоплазмоз может быть смертельно опасным. Доктор Гленн МакКонки, глава исследования, заявил, что: «Токсоплазмоз меняет некоторые химические реакции мозга, и эти изменения значительно отражаются на поведении». Исследования указали на прямую статистическую зависимость между уровнями шизофрении и инфекции токсоплазмы. Попадая в мозг, паразит формирует кисту в пределах его клеток, которая вырабатывает тирозингидроксилазу, необходимую для производств...

Развитие речи ребенка зависит от многих факторов. Прежде всего, важна эмоциональная связь с родителями, если ребенок чувствует, что он любим и защищен, он обычно хорошо разговаривает. Слишком жесткое воспитание, множество запретов может привести к замкнутости ребенка и к отсутствию желания разговаривать. [[MORE]] Следующий фактор – это постоянная потребность ребенка к общению. Едва научившись разговаривать, ребенок ищет общения, прежде всего с мамой, родители обязаны поддержать разговор с ребенком, объяснить что-либо ему, рассказать что-то интересное. Но стоит помнить, что дети чаще копируют фразы и модель общения своих родителей, поэтому следует аккуратно подходить к этому. Главный фактор в развитии речи это развитие мелкой моторики. Многие педиатры и логопеды ставят этот фактор на первое место. Развивать мелкую моторику следует практически с рождения малыша – массировать ему пальчики, играть в пальчиковые игры. Но многие родители вспоминают об этом ближе к году, здесь можно посоветов...

Часто мы слышим сильный кашель у людей старшего возраста, а ведь не все из них знают, что он может быть симптомом серьезного заболевания хроническая обструктивная болезнь легких. Что такое хроническая обструктивная болезнь легких знают к сожалению не все, так же как и не знают от ее последствиях. Распространенность этой болезни растет постоянно, а смертность от нее среди людей после 45 лет занимает 4-5 место среди всей структуры смертности. Поэтому важно знать причины появления хронической обструктивной болезни легких, и предупредить такую болезнь. [[MORE]] Хроническая обструктивная болезнь легких — заболевание, характеризующееся прогрессирующим уменьшением просвета бронхов, которое связано с воспалением дыхательных путей. Основные причины появления хронической обструктивной болезни легких: 1. Длительное курение; 2. Профессиональные вредности (дым, химические вещества, угарный дым, дым от обогревательных приборов); 3. Генетическая предрасположенность; Самыми распространенными симпто...

Что вы видите, когда смотритесь в зеркало? Только лишь ваше лицо? Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не все благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли еще дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья. [[MORE]] Лоб Согласно правилам китайской медицины, лбу соответствует стихия Огня. Она отвечает за работу сердца и тонкого кишечника, а также, естественно, за состояние ума и духа. Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем. Более темный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных. Изменение цве...

Даже у молодых и здоровых супружеских пар далеко не всегда получается зачать ребенка без проблем. На вероятность зачатия могут отрицательно повлиять разные факторы. Но есть факторы и положительные – например, посещение женщиной спортзала или бассейна. Умеренные и регулярные физические нагрузки оказывают положительное воздействие на здоровье и мужчин, и женщин, а ученым из США удалось доказать, что занятия физкультурой увеличивают шансы на успешное зачатие женщин, стремящихся стать матерями. [[MORE]] Исследователи из Бостонского университета (Boston University) обнаружили, что умеренные физические нагрузки повышают вероятность зачатия и вместе с тем чрезмерное увлечение спортом оказывает противоположное влияние на женский организм. Авторы проводили исследование в Дании, где на протяжении года наблюдали более 3 500 жительниц этой страны в возрасте от 18 до 40 лет, которые стремились забеременеть. Каждая из женщин имела регулярные половые сношения с мужем или любимым мужчиной и ни одна ...

Кульбиты с весами. [[MORE]] Я знаю, что очень многие прекращали успешное, в общем-то, лечение только потому, что в очередной раз их вес не снижался. Человек, стремящийся к похудению, восходя на весы, всякий раз надеется увидеть там цифры меньшие, чем накануне. Если же эти цифры большие, то неизбежно плохое настроение, отчаяние, обвинение себя в безволии и слабохарактерности. А возможен и срыв. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает! Я знаю, что очень многие прекращали успешное, в общем-то, лечение только потому, что в очередной раз их вес не снижался. Чтобы не разочаровываться, очень часто человек худеющий подчиняет всю свою деятельность главной цели - увидеть уменьшение веса. Отказывает себе в жидкости, избегает больших объемов пищи, даже если это овощи, еда низкокалорийная и со всех сторон полезная. Сидит в сауне. И что совсем уже недопустимо, применяет мочегонные и слабительные. То есть делает все то, что, либо никак не способствует похудению, либо прямо ему препятству...

Разводы, нарушения пищеварительной системы и сердечно-сосудистые болезни… Эти проблемы все чаще встречаются у людей, работающих в ночную смену. Данные нового исследования, проведенного учеными Школы общественного здравоохранения Гарварда в Бостоне (США) продемонстрировали, что к этому списку неприятностей следует добавить еще и высокий риск развития сахарного диабета 2 типа. [[MORE]] Американские специалисты в медицине проанализировали данные медицинских обследований, проводимых у медсестер в 1976 и 1989 годах. Были обследованы а общей сложности около 180 тыс женщин. Как оказалось, риск развития сахарного диабета 2 типа увеличивается в зависимости от продолжительности работы в ночную смену. Чем она больше, тем больше вероятность развития этого заболевания, рассказывает журнал «PLoS Medicine». У тех медсестер, которые работали в ночную смену от одного до двух лет, риск развития сахарного диабета увеличивается на 5% по сравнению с женщинами, у которых не было такого рода работ. При работ...

Для тех, кто желает похудеть к отпускному сезону, чтобы без стеснения раздеться на пляже, но не находит в себе стимула, мы представляем 5 неожиданных фактов, которые должны подтолкнуть вас к желанию сбросить вес. [[MORE]] 1. Полные люди чаще гибнут. Несколько лет назад в американском журнале общественного здоровья было опубликовано исследование, которое показало: в случае ДТП намного больше рискуют погибнуть те водители, чей индекс массы тела больше 35 (такой показатель означает ожирение 2 степени и выше). 2. Люди с ожирением платят больше. Если водитель имеет 45-50 лишних килограммов, это обходится ему минимум в 70 лишних литров бензина в год. С большим расходом топлива связаны и меры, которые грозят ввести некоторые авиакомпании: тучных пассажиров собираются заставить платить за билет больше или покупать два, если они не помещаются в одном кресле. За последние 5 лет было несколько подобных инцидетов и последующих судов. Когда в 2010 году оправдываться пришлось канадской авиакомпании...

Как питаться дешево - но здоровой пищей - несмотря на рост затрат на продукты питания [[MORE]] В настоящее время мы платим больше не только на заправочных станциях, но также в продуктовых магазинах. В этом можно обвинять рост цен на нефть, плохой урожай, глобальное потепление, и/или слабую национальную валюту. Эксперты считают, что существует огромное количество факторов, влияющих на цены продуктов питания. Это все означает, что покупатели ищут способы сэкономить деньги, делая покупки в продуктовых магазинах, но без ущерба для питательности. Некоторые эксперты предлагают советы и стратегии как сэкономить денег на покупках продуктов питания и в то же время здорово питаться. Планирование может помочь вам сэкономить деньги на продуктах питания Планирование является наиболее важным шагом для получения большего количества продуктов за меньшую плату. Хорошо проверьте, какие продукты у вас есть, чтобы вы не покупали их еще, составьте подробный список покупок на основе потребностей и еженедель...

Обычно детям, у которых нет ни братьев, ни сестер, приписывают капризный характер и склонность к эгоизму – однако это пока так и не было доказано наукой. Зато шведские исследователи обнаружили опасность такого одиночества для здоровья самих детей. [[MORE]] Сотрудники университета в городе Гетеборг (University of Gothenburg, Sweden) утверждают, что у растущих в одиночестве девочек и мальчиков риск приобрести избыточный вес еще в детские годы заметно увеличивается по сравнению с их сверстниками, у которых есть хотя бы один брат или сестра. Авторы изучали данные медицинских обследований 12 700 детей из 8 стран Западной Европы в возрасте от 2 до 9 лет. У детей измеряли рост и вес и вычисляли индекс массы тела (BMI). Также исследователи опрашивали родителей маленьких участников исследования о составе семьи, о том, как часто их дети принимают пищу в течение дня, о кулинарных предпочтениях ребят, о количестве времени которое дети проводят у телевизора, за компьютерными играми и на свежем возд...

Риск продолжительного сидения для многих выглядит чем-то далеким от реальности и нас не касающимся. [[MORE]] Недавно ученые впервые подсчитали, что этот «призрачный» риск материализуется в 430 тысяч смертей ежегодно. До этого многочисленные исследования доказывали, что сидение приводит к ожирению, диабету, заболеваниям сердца и опорно-двигательного аппарата, снижению качества жизни и преждевременной смерти. Последние статистические данные говорят о том, что около 3,8% смертей в 54 странах мира – это результат сидения свыше 3 часов ежедневно. Вдумайтесь, это уже 1 из 26 смертей! Больше, чем уносят гражданские войны, революции, терроризм и природные катаклизмы, вместе взятые. Добавим сюда каплю печальной статистики из США: средний американец проводит сидя 13 часов в день, из которых только 7,5 часов на работе – остальные дома либо в машине. При этом 67% американцев ненавидят сидячий образ жизни, но уже не могут из него вырваться. Но есть за всем этим и одна хорошая новость: мы можем увел...

Чтобы утром запустить обменные процессы в организме, следует выпивать стакан воды с медом и лимоном или сок. [[MORE]] С какого из соков лучше начинать свой день - решать тебе, мы же приводим список полезных свойств разнообразных фруктов. Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости. Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и "побочный эффект": его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства. Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе. Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям. Вишневый сок активизирует ферменты: выпив стакан, ты почувствуешь себя сытой. Гранатовый сок — самый полезный, но и самый дорогой. Он считается "к...

Последние десятилетия были отмечены увеличением случаев самоубийств, число которых растет из года в год, несмотря на усилия, направленные на сдерживание этого явления. Причины этой смертности изучаются учеными и социологами, принимая во внимание общественные обстоятельства и особенности личности. [[MORE]] Количество самоубийств, которые совершаются во всех возрастах, с 1976 по 1985 годы возросло на 40%, затем уменьшилось на 20% в 1998 году. Но это понижение оказалось незначительным по сравнению с резким скачком в 1992-1993 годов, пишет Epoch Times. Самоубийство является следствием неурядиц, из-за которых полученная боль превосходит способность человека им сопротивляться. В то время когда некоторые воспринимают этот поступок с резкой критикой, как бегство или даже проявление трусости, другие рассматривают его как средство избавления от сильных страданий. Впрочем, последняя концепция является преобладающей в сознании самоубийцы. Согласно журналу Le Point, во Франции "за 30 лет число...

Непризнанный синдром хронической усталости (СХУ) не имеет ничего общего с обычной усталостью после тяжелого дня. [[MORE]] Это состояние, по словам больных, сопровождается постоянной усталостью и разбитостью, отсутствием мотивации, «туманом в голове», а иногда нарушениями зрения и желудочно-кишечными расстройствами. Состояние не улучшается после отдыха в постели и продолжается как минимум 6 месяцев. Диагностика синдрома хронической усталости сложна, потому что на него нет специальных анализов или биомаркеров, но в США давно утверждены диагностические критерии СХУ. Теперь исследователи обнаружили, что при синдроме хронической усталости у большинства пациентов возникают структурные нарушения в мозге, которые можно выявить с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) и поставить диагноз. Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Radiology, было организовано доктором Michael Zeineh из Школы медицины Стэнфордского университета в Калифорнии. Согласно информации Центра п...

Наш иммунитет — как суровый охранник в ночном клубе, неустанно следит за тем, чтобы внутрь не пробрался незваный гость. Причем, это происходит на генетическом уровне. Чужак-антиген, то есть вещество с враждебной генетической информацией — это вирус, бактерия или инфекция. Что же можно сделать, чтобы укрепить иммунитет , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] 1. Ведите активную спортивную жизнь. Танцы, плавание, бег, длительные прогулки, банальная зарядка — все это прекрасно укрепляет иммунитет. 2. Научитесь отдыхать и расслабляться. Пришли с работы — ложитесь на пару минут на диван, закрывайте глаза, принимайте удобную позу и думайте о приятных вещах, дыша ровно и глубоко. Можно слушать негромкую приятную музыку. Такой отдых прекрасно убирает накопившийся стресс и усталость, благодаря чему ваш иммунитет будет непобедимым. 3. Принимайте специальные средства для укрепления организма. Природные средства, которые помогают поддержать иммунитет – женьшень,...

Соль - белая смерть [[MORE]] Этой фразой нас пугают с детства. Однако исследования последних лет показали, что нехватка соли в пище, которую мы употребляем, также опасна, как и пересоленная еда. Вот тут важно вспомнить о так называемой «золотой середине»: ограничивать себя в солененьком нельзя, главное – употреблять соль в умеренном количестве. Ведь оказывается, соль очень полезна для нашего здоровья. Соль во благо сосудам Несколько лет назад американские диетологи сделали сенсационное заявление: соль не является причиной развития инфаркта и повышения кровяного давления, как считалось раньше. Недавно мнение о том, что между гипертонией и повышенным употреблением соли нет никакой связи, подтвердили и канадские врачи. Наоборот, такая популярная на сегодня бессолевая диета лишь оказывает негативное влияние на весь организм. Как только соль перестает поступать с пищей в необходимом количестве – сразу же дает сбои калий-натриевый насос: особый механизм обмена веществ, который защищает сосуд...

Чем больше родители работают, тем меньше у них остается времени, и тем чаще они вынуждены идти на компромиссы в выборе пищи для себя и своих детей. Как родители справляются с этой проблемой, и как условия работы связаны с режимом питания, попытались выяснить ученые. [[MORE]] Ученые считают, что чем лучше условия труда родителей, тем правильнее их стратегия питания, то есть, тем больше они готовят домашней пищи, чаще питаются вместе с семьей, приносят здоровую пищу на работу и реже пропускают приемы пищи. Исследователи оценивали стратегию питания по пяти параметрам: 1) домашняя/не домашняя пища; 2) пропуск приема пищи; 3) раздельность приема пищи (семья принимает пищу по отдельности или вместе); 4) ускорение приема пищи ради экономии времени; 5) планирование. Для оценки стратегии питания был использован трехэтапный телефонный опрос 25 работающих матерей и 25 работающих отцов, представителей трех этнических групп. Выяснилось, что работающие отцы, с длинным или неурегулированным рабочим д...

Герпес является одним из наиболее распространенных вирусных заболеваний человека. Но его отличие заключается в том, что, однажды приникнув в организм, он остается там до конца жизни «жертвы». Ученые из США узнали новые секреты этой неприятной болезни. [[MORE]] Для вируса герпеса характерна периодическая активизация – иногда он может не напоминать о себе годами, а затем в течение короткого времени вновь и вновь вызывать болезненные высыпания в области губ и носа (в данном случае речь идет о вирусе Herpes simplex, простом герпесе 1-го типа). Длительные периоды «затишья» в активности этого вируса связаны с эффективной работой иммунной системы, прежде всего особой разновидности Т-лимфоцитов (Т-клетки памяти). Американские исследователи из медицинского колледжа при университете штата Огайо в городе Колумбус (Ohio State University College of Medicine in Columbus, Ohio) обнаружили, что появление высыпаний герпеса может быть связано с атакой на организм другого агрессора – болезнетворных бакте...

Болезнь Альцгеймера [[MORE]] Очень часто в жизни приходится сталкиваться со стариками, которые страдают забывчивостью и совершенно не могут вспомнить недавно происшедшие события, не узнают привычные для них предметы, апатично относятся к окружающим. В дальнейшем эти симптомы нарастают и появляются новые, такие как галлюцинации, проблемы с движением, неспособность самостоятельно мыслить, не узнавать родных и близких. Все это ни что иное, как болезнь альцгеймера - дегенеративное заболевание центральной нервной системы, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . Вопросы лечения этой страшной болезни на протяжении долгих лет будоражат умы ученых. Иногда появляются какие-то новые открытия, которые ведут если не к излечению самой болезни, то хотя бы к уменьшению ее симптомов. А это уже не мало. Так учеными из Великобритании недавно было заявлено, что ими сделан огромный шаг в разработке эффективного лечения этого заболевания. Ими был продемонстрирован химический препара...

На сегодняшний день в Израиле, как и во многих других странах, продается множество самых разных видов подслащенных напитков – от различных видов «газировки», до соков и сиропов, в которые непременно добавляется сахар. Считается, что соки полезней газированных «колы», «фанты», и так далее, однако любые подслащенные напитки, как выяснили израильские ученые, одинаково вредны для печени. [[MORE]] Газированная это вода или нет, не имеет значения в том случае, когда речь идет о напитках, куда искусственно добавляют сахар. У тех, кто регулярно выпивает в сутки более литра подслащенных напитков – а это очень часто делают дети и подростки – риск развития ожирения печени, и, вследствие этого, таких болезней, как диабет, и сердечно-сосудистые заболевания, возрастает в пять раз! Такие результаты показало исследование, проведенное в отделении лечения печени, медицинского центра «Зив». В исследовании принимали участие девяносто человек. У части из них уже было диагностировано ожирение печени – то ес...